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糖尿病
「糖尿病」とは、血液中に含まれるブドウ糖(血糖)が増える病気を指します。糖尿病は「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の2種類があります。
糖尿病の原因
糖尿病は、血糖値を調節するホルモン(インスリン)の働きが低下し、高血糖状態が続くことによって生じます。糖尿病を引き起こす主な原因は複数あると言われています。また、1型糖尿病と2型糖尿病では原因が異なります。
1型糖尿病
免疫系に異常が起こることで、膵臓がインスリンを分泌できなくなります。1型糖尿病は、インスリンの分泌が極度に低下する、もしくはほとんど分泌されなくなるため、生涯にわたりインスリン注射が必要となります。
2型糖尿病
生活習慣の影響などにより、体内のインスリンが効きにくくなる「インスリン抵抗性」によって発症します。発症原因には生活習慣と強い関係があります。
原因とされる生活習慣
- 過食
- 喫煙
- 飲酒
- 肥満
- 加齢
- 家族歴がある
- ストレス
- など
これらの生活習慣は糖尿病の要因とされています。
糖尿病の症状
2型糖尿病の場合は、初期は自覚症状がありません。症状はゆっくりと進行し、徐々に症状が出始めます。
糖尿病の症状
- 頻尿
- 疲労感
- 喉の渇き
- 食欲増進
- 体重の減少
- 皮膚の乾燥、痒み
- 性機能の問題(ED)
- 感染症によくかかる
- 皮膚の傷が治りづらい
- 目がかすむ、視力の低下
- 手足の痺れ、チクチクとした痛み
- など
糖尿病の治療法
2型糖尿病の治療法は、食事療法・運動療法・薬物療法を組み合わせて行います。1型糖尿病の場合は、薬物療法で治療を行います。
食事療法
- 適切な食事量の設定
- 適切な食材選び
- 適切な調理法
- よく咀嚼する
- 時間をかけて食べる
- など
食事療法では、血糖値のコントロールを目的とし、炭水化物、脂質、タンパク質などの栄養素のバランスを改善します。糖質や炭水化物、脂質の摂取量を制限することが大切です。
運動療法
- 有酸素運動
- 筋力トレーニング
運動療法は、血糖値のコントロールや体重管理に効果があります。身体の状況や、合併症に応じたものを選びます。
薬物療法
薬物療法で投薬される薬は糖尿病のタイプによって異なります。1型糖尿病の治療にはインスリン注射が主な方法であり、2型糖尿病の治療には、内服薬が使用されます。
健康診断で生活習慣病の早期発見
京都市南区の永谷クリニックでは、生活習慣病の予防と早期発見を目指し、健康診断をはじめとした各種検査を実施しています。健康診断で引っかかってしまった方や生活習慣病でお悩みの方は、当院までお気軽にご相談ください。